こんにちは、RUN2です。
いまさらだけど、時々体重を計るようになりました。
ダイエットするなら毎日計ったほうが、いいのはわかるんだけど…。
朝から仕事とか用事があると忘れちゃいます。
でも、スマホの「SmartDiet」アプリで体重管理するようにしたら、体重計に乗るのがちょっと楽しい！
ダイエット中って感じで嬉しい!!
過去記事にも書いているけど、ゆるいダイエットは続けています。
「RUN2のダイエット」詳しくは過去記事で⇩
【ダイエット】2ヶ月体重変わりなし！これっていい兆候なんじゃない♪
今回は、【ジャワカレー】PRIMEカロリーオフ50％を使って晩御飯にカレーを作りました。！
カロリー50％オフなのに美味しかったので紹介します。
【ジャワカレー】PRIMEカロリーオフ50％
こちらが【ジャワカレー】PRIMEカロリーオフ50％（中辛）です。
（本当は辛口が好きなんだけど…売ってなかったです。製造はしているようです。）
（写真は2袋です。使っちゃいました💦）
固形ルウより溶けやすいのでいいと思います。
いつもは、普通のジャワカレー辛口にゴールデンカレーを合わせて使うので今回も。
（ゴールデンカレーのカロリーオフも探してみたんですがなかったので…。）
カロリー増えると意味ないので、1/4だけ入れました。
こちらが出来上がったカレーです。
オニオン、ガーリックのコクと香辛料のさわやかな香り、キレのある辛さが特徴のスパイシーなおいしさとカロリー・糖質50％オフを実現したカレーです。
とパッケージに書いてありました（^_^）
私のゆるいダイエットは、続きます（^_^）
まったくその通り!!
次女には、ちょうど良かったみたい。
私と夫には、ちょっと辛さは物足りなかったけれど、味は美味しかったです。
何よりもカロリー・糖質50％オフが、嬉しい♪
気になるカロリーは、こちらです。
牛もも肉使用でご飯を含まないで1皿分が205kcalです。
私は、鶏むね肉を使いました。
本当は、もも肉が好きなんだけど、ダイエットにはムネ肉がいいと次女が言ってましたー！
「ごちそうさまでした♪」
まとめ
いかがでしたか？
【ジャワカレー】PRIMEカロリーオフ50％（中辛）を紹介しました。
カロリーも糖質50％オフなのに美味しい♪
気になる方は、是非チェックしてみてください。
ちなみに今日のお昼は、サンドイッチを作って食べました。
私のゆるいダイエットは、続きます（^_^）
最後までご覧いただき、ありがとうございました。