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【ゆるいダイエット】11月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します!

こんにちは、RUN2です。 実は11月1日からとある脳神経外科に入院していました。 この病院へは3回目の入院です。 1度目は頚椎動脈解離。 2度目は腰の脊柱菅狭窄症の手術。 そして今回は変形性頚椎症の手術をしました。 2週間の予定だったのが思いがけず伸びて3週間ちょっとの入院になってしまいました。 しかも退院して家族がコロナにかかり続けて私も移り(⊙_⊙;) ハチャメチャな11月後半となりました。 そんなこんなで今月も11月は最終日しか体重を測りませんでした。

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