こんにちは、RUN２です。 10月は最終日しか体重を測りませんでした。

 こんにちは、RUN２です。 9月は3回しか体重を測りませんでした。 今回は Xの仲良しのフォロワーさん に教えてもらったぶどう 「ナガノパープル」 やカルディで売っている美味しいバターも紹介しますね。

 こんにちは、RUN２です。 8月は最終日まで途中体重を測りませんでした。

こんにちは、RUN２です。 7月はあまり体重を測れませんでした。

 こんにちは、RUN２です。 6月もほぼ毎日体重を測りました。

 こんにちは、RUN２です。 5月は毎日体重を計りました。 1日だけ計れませんでしたが、それ以外は頑張りました。

 こんにちは、RUN２です。 セミリタイアしてから… というかダイエットを始めてから料理を作るようになりました。 基本、朝、昼、晩、私が作ります。 ただ仕事が夜（20時半過ぎ）までの時は手抜きになったり、夫にお願いすることもあります。 今は料理作るのが、楽しくて仕方ない♪ Twitter、TikTok、インスタグラムで気になる料理があれば真似して作ったりもしています。 すごく勉強になります^_^ 今回は今一番お気に入りの 業務スーパーの甘酒 で作る 「甘酒フルーツ寒天」 を紹介したいと思います。   業務スーパーの甘酒 こちらが 業務スーパーの甘酒 です 業務スーパーの甘酒 はTwitterで仲良しの でんちゃん がを教えてくれました♪ 私は甘酒が飲めなかったのですが、ヨーグルトにお砂糖の代わりにかけるといいと！ ⇩その時のTwitterです。 おはようございます🌞 朝ごはん ・甘酒入りヨーグルト ・セブンの甘食風…3分の1 ・トマトジュース でんちゃんに教えてもらった甘酒を使ってみたよ♪ #でんちゃんありがとう #ダイエット中の食事 #ダイエット記録 #ゆるすぎるダイエット #オデ部 https://t.co/hGzqMoCKjM pic.twitter.com/52iG1ptvGf — RUN2ゆるすぎるダイエット (@run2fam_) April 11, 2023 クリックするとTwitterに飛ぶよ👆    甘酒は、発酵食品でダイエットにも体にもいいのでずっと気になっていたので食べることが出来てすごく嬉しいですo(^▽^)o ただ、業務スーパーの甘酒１回開けるとその日のうちに使い切らなくてはいけない。 ヨーグルトにかけても残ってしまう甘酒…どうしよう⁇ で、思いついたのが 「甘酒フルーツ寒天」 なんです。 作ってみると意外に美味しいし、冷蔵庫に入れておけば日持ちもするので本当におすすめです‼ 甘酒フルーツ寒天作り方 では、 業務スーパーの甘酒 で作る 「甘酒フルーツ寒天」 の作り方を紹介します。 材料は、 「業務スーパーの甘酒」 他に使用するのが 「かんてんクック」 フルーツの缶詰（お好みで） 今回は、みかん缶、パイン缶、桃缶を使いました。 すべて業務スーパーで買いました。 １．まずフルーツ缶を食べやすい大きさに切っていきます。 ２．みかん缶はこ

 こんにちは、RUN２です。 ４月も引き続き時々体重を計っていました。

 こんにちは、RUN2です。

 こんにちは、RUN2です。  2月も引き続き時々体重を計っていました。 結果を発表したいと思います！